Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
Inside Flow
Тонизирующая практика, которая поднимает энергию Кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации и комплексов асан.
Лила
Лила - древняя трансформационная игра самопознания. Цель игры - получить ответ на свой вопрос, убедиться в правильности пути и скорректировать его при необходимости.
МАК карты
МАК - метафорические ассоциативные карты. Работают с проекциями человека. Являются психологическим инструментом, это не гадание.
Записаться на игру Лила, трансформационную игра самопознания. Цель игры - получить ответ на свой вопрос, убедиться в правильности пути и скорректировать его при необходимости.
Энергия в теле играет большую роль для нашего внутреннего и внешнего состояния. Научись правильно распределять ее.
Марафон Энергоресурс
Наши практики
Мы практикуем распространенные направления йоги, публикуем занятия по различным марафонам, проводим Игру Лила и консультации по Мак Картам помогающие обрести гармонию с собой.
Комплекс из 3-ех утренних тренировок по 30 минут для разных состояний. Расслабляющая на мобильность ТБС, активная для бодрого утра и тренировка на гибкость позвоночника.
Online практики на платформе: чт в 19:00 и сб 17:00. Тематика классов: Расслабляющая на мобильность ТБС, активная практика, тренировка на гибкость позвоночника и др.